Mikronährstoff-Medizin/Vitamin Check

Schilddrüsenerkrankungen sind häufig und können mit einer Unter- oder Überfunktion einhergehen. Die häufigste Ursache für eine Schilddrüsenunterfunktion ist die sogenannte Hashimoto-Thyreoiditis. Aus komplementärmedizinischer Sicht gibt es eine Reihe von vermuteten Ursachen. Bezüglich der Mikronährstoffe spielt insbesondere – aber nicht nur – Selen eine wichtige Rolle im Schilddrüsenstoffwechsel.

Deshalb kann der Ausgleich von Vitamin- und Mineralstoffmangel bei Schilddrüsenerkrankungen ein entscheidender Schritt zur Besserung des Wohlbefindens sein.

Die Vegetarische und auch die vegane Ernährung bietet viele Vorteile. Um eine ausreichende Versorgung des Organismus zu gewährleisten, ist es dabei hilfreich, den Vitamin- und Mineralstoffhaushalt im Blick zu behalten. Für Vegetarier und Veganer bieten wir eine individuelle Analyse ihrer Ernährungsgewohnheiten an und identifizieren mögliche Mangelzustände durch eine Blutuntersuchung. Eisen, Selen und Jod sind nur einige der Mikronährstoffe, die bei einer pflanzlichen Ernährung zu beachten sind.

Eisen z.B. ist ein wichtiger Stoff für die Keratinbildung, ein Hauptbestandteil unserer Haare. Aber auch andere Mineralstoffe sind wichtig für die Haargesundheit.

Viele Mikronährstoffe sind an der Bildung von Abwehrzellen beteiligt. Ein Zinkmangel beeinträchtigt zum Beispiel die Reifung von bestimmten weißen Blutkörperchen. Auch Vitamin D3 (eigentlich ein Hormon, kein Vitamin) wirkt unter anderem auf das Immunsystem. Bei häufig auftretenden Infekten kann ein Bluttest auf Mikronährstoffe Mangelzustände aufdecken.

Nicht nur ein Eisen- oder Jodmangel kann vermehrt Müdigkeit zur Folge haben. Auch andere Mikronährstoffe, wenn unzureichend vorhanden, können unsere Vitalität mindern.

Ein erholsamer Schlaf ist entscheidend für die Regeneration von Körper und Seele. Mit pflanzlichen Mitteln, aber auch mit Mikronährstoffen sowie Akupunktur kann ein erholsamer Schlaf gefördert werden.

Zur Bildung von Neurotransmittern, die für unsere Stimmung und unseren Antrieb wichtig sind (wie z.B. Serotonin, Dopamin) benötigen wir ausreichende Mengen von Vitaminen und Mineralstoffen. Parallel zu einer Psychotherapie kann beispielsweise ein Ausgleich von Vitamin D3 oder Eisen die Stimmungslagen und den Antrieb verbessern.

Bei einer Hyperglykämie wird mit überschüssigem Blutzucker gleichzeitig Magnesium mit dem Urin ausgeschieden. Ein Vitamin D – Mangel setzt die Wirksamkeit von Insulin am Insulinrezeptor herab. Dies sind zwei Beispiele, die zeigen warum es bei chronischen Erkrankungen wie Diabetes mellitus sinnvoll ist, die Mikronährstoffe im Auge zu haben.

Zink und Selen sind wichtige Stoffe für die Fruchtbarkeit. Aber auch nach der Konzeption (Empfängnis) ist eine gute Mikronährstoff-Versorgung der Mutter wichtig für das im Mutterleib heranwachsende Kind.